本书共四章，包括“目标系统”、“资源系统”、“整合系统”和“自我发展”四个部分，提供36个心理练习，并以“以终为始”、“秘密花园”及“英雄之旅”三个标题分别从目标确立、早期经验及资源整合方面展开，最后以“我们的故事”结束。 这些案例和文稿，是我们在学习和教学的过程中，结合学生的心理发展及心理健康水平状况，零零散散写下来的，致力于引导学生树立正确的观念和成长理念。工作20余年，上过很多课程，写过很多篇论文，但是到了最后，还是喜欢有情感的文字，因为与“心”有关，与“人”有关，与学生，与自己，与工作，与生活，与生命本身，产生真实的连接。 教育，本来就是与人有关的活动，本来就应该是温暖的，本来就应该是真实的。《说文解字》对“育”字的解释是：“养子使作善”，我的理解就是教育的出发点和归宿，教育的目标之所在，“大学之道，在明明德，在亲（新）民，在止于至善”。而“教”字，“上所施下所效”，讲的是方法和途径，说白了，就是“知行合一”。究其实，外在的“至道”，内在的“至善”，终究是合一的。我们用一生的时间，踏破铁鞋，到处寻觅人生的意义，生活的至道，探讨如何幸福快乐，于是在一个个忙忙碌碌的日子里，早已看不见四季更迭的风景，看不见天地无言的智慧，看不见头顶的星空，也看不见心中的自己。最终却发现，我们追寻的所有，原来不在外面，世间所有名闻利养，金钱物质，原来只是为了让自己“心安”。既如此，胡不归？ 上心理类的课程，最大的收获是：看见天地，看见他人，看见自己！于是我真真切切地体会到，我们拥有的，早已超过了我们需要的，我们成长所有的资源，已然在生命之中！ 这些文字是我们对自己工作的阶段性总结，字里行间有我们小小的心愿，希望让更多的人看见，让更多的人受益。整理的过程中自然看见稚嫩，看见很多的不尽如意，然而，我们终究学会了接纳自己的局限，接纳自己的不完美，允许自己遗憾。也许，这也是“行知”的一种体现。
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